I 8 principali vantaggi del massaggio viso che devi conoscere

Top 8 Benefits Face Massage You Must Know



Vantaggi dell

Ottenere un trattamento viso ti aiuta a rilassarti dopo una settimana super impegnativa, e per non dimenticare la parte migliore è il massaggio al viso. Massaggio facciale può essere eseguita da un professionista e da soli, questa tecnica di bellezza è considerata il modo migliore per lenire la pelle e ottenere una carnagione perfetta. Le tecniche includono la stimolazione dei punti di pressione sul viso e sul collo. Puoi anche aggiungerlo alla tua routine di cura della pelle utilizzando una lozione, un siero per il viso o un olio e applicarlo con un cristallo o un rullo che ti darà un massaggio rilassante. Un massaggio al viso calma la mente, ringiovanisce la tua pelle e rilassa i muscoli del viso.

Gli esperti hanno esaltato i benefici del massaggio al viso, è come un allenamento ma per il tuo viso. Aumenta il flusso sanguigno, aiuta a ridurre il gonfiore e molto altro ancora. Ci sono un certo numero di tecniche di massaggio e diversi tipi di massaggi che puoi fare da solo o che possono essere eseguiti da professionisti.


1. Tipi di tecniche di massaggio del viso:
Due. Tipi di massaggio viso:
3. Benefici del massaggio facciale - Cose da sapere
Quattro. FAQ - Massaggi viso

Tipi di tecniche di massaggio del viso:

  1. Vibrazione: questa tecnica di massaggio viene utilizzata per ripristinare i tessuti molli. Aiuta a rilassare i muscoli.
  2. Coppettazione - In questa tecnica, speciali tazze vengono applicate sulla pelle per creare aspirazione. È fatto per aumentare il flusso sanguigno, diminuire il dolore e rilassare i muscoli.
  3. Pietra calda e fredda: questa tecnica prevede il posizionamento di pietre calde o fredde sul corpo per ridurre il dolore e rilassare i muscoli rigidi.
  4. La tecnica di massaggio Tapping-Tapping viene utilizzata per rilassare i muscoli stressati attivando i nervi per energizzare il sistema nervoso.
  5. Knuckle Kneading - In questa tecnica, viene applicata una pressione intensa per raggiungere i tessuti sotto gli strati più profondi della pelle. Questa è una tecnica comune per aprire i muscoli tesi, aumentare la flessibilità e ridurre il dolore.

Tipi di tecniche di massaggio del viso Immagine: Shutterstock

Tipi di massaggio viso:

  1. Svedese: questo è il tipo di massaggio più comune. Comprende colpi morbidi e pieghevoli sugli strati superiori dei muscoli. Questo massaggio è rilassante ed energizzante.
  2. Shiatsu- Shiatsu significa 'pressione delle dita' in questo, il terapista usa un diverso livello di pressione su alcuni punti del corpo. Questo massaggio aiuta ad aprire i blocchi nei muscoli.
  3. Rimedio - Il massaggio riparatore funziona come trattamento curativo per fornire sollievo ai muscoli doloranti che sono danneggiati, annodati o indeboliti. Migliora la salute generale rilassando i muscoli tesi del corpo.
  4. Digitopressione - È una tecnica di massaggio specifica che mira a rilassare i muscoli, ridurre il dolore e aumentare la circolazione sanguigna nel corpo.
  5. Gua sha- Questa tecnica di massaggio coinvolge utilizzando una pietra di quarzo oppure un rullo di giada sulla pelle con un movimento ascendente per rilassare i muscoli rigidi e favorire il drenaggio dei tessuti.

Benefici del massaggio viso - 8 cose da sapere

1. Il massaggio del viso riduce i segni dell'invecchiamento

Il massaggio al viso riduce i segni dell Immagine: Shutterstock

Il massaggio al viso non solo aiuta tonificare il viso muscoli ma anche nel ridurre i segni del tempo. Poiché l'inquinamento, lo stress, gli aggressori ambientali e uno stile di vita paralizzato hanno messo a dura prova la nostra pelle, una semplice tecnica di massaggio del viso può aiutare a coccolare la pelle ritardando i segni dell'invecchiamento. Anche i massaggi regolari al viso possono aiutare riducendo le linee sottili , rughe, macchie scure e pigmentazione. Migliora la circolazione sanguigna portando ad un aumento della produzione di collagene che aiuta a costruire la struttura della pelle. I massaggi al viso aiutano a migliorare l'elasticità della pelle facendoti sembrare più giovane.

Suggerimento professionale: Puoi usare anche l'olio essenziale per questo. Tuttavia, evita di usarlo direttamente sulla pelle.

2. Il massaggio del viso dona una pelle liscia

Il massaggio del viso dona una pelle liscia Immagine: Shutterstock

Un tono della pelle radioso e uniforme non è sufficiente se hai la pelle ruvida. Quando ottieni un file trattamento viso fatto , il minimo che ti aspetti è che la pelle diventi liscia e luminosa. Sapevi che un massaggio al viso può donare una pelle morbida e levigata mantenendola idratata e nutrita? Aiuta ad eliminare le tossine, scongiura il rilassamento cutaneo e dona una consistenza più liscia in poche settimane.

Suggerimento professionale: Fallo dopo l'esfoliazione per ottenere risultati migliori.

3. Il massaggio del viso aiuta a ridurre l'acne e le cicatrici da acne

Il massaggio del viso aiuta a ridurre l Immagine: Shutterstock

Massaggiare il il viso aiuta nella pulizia la pelle eliminando le tossine. Quando i pori si puliscono, tiene a bada l'acne. Con un massaggio regolare della pelle, la consistenza e la carnagione della pelle migliorano, riducendo anche le cicatrici da acne.

Suggerimento professionale: Non essere aggressivo mentre massaggia il viso, evita di usare esfolianti aggressivi e applica una leggera pressione.

4. Il massaggio del viso consente ai prodotti per il viso di assorbire meglio

Il massaggio del viso consente ai prodotti per il viso di assorbirsi meglio Immagine: Shutterstock

Incorporare un massaggio al viso nella routine di cura della pelle aumenterà l'efficacia dei prodotti. Applicare un siero o una crema idratante e massaggiare il viso per aiutare il prodotto ad assorbirsi meglio nella pelle.

Suggerimento professionale: Usa movimenti circolari o toccando per una maggiore efficacia.

5. Massaggio al viso disintossica la pelle

Massaggio al viso disintossica la pelle Immagine: Shutterstock

L'inquinamento e lo sporco possono rendere la pelle opaca, ma un massaggio al viso può aiutare a disintossicarla. Usa un prodotto idratante per la cura della pelle se desideri fare qualche coccola in più. Questo eliminerà lo sporco, l'olio, i punti bianchi, i punti neri, i prodotti chimici, ecc. Dalla pelle e libererà i pori eliminando l'accumulo di prodotto. Massaggiare delicatamente la pelle aiuterà a rimuovere le impurità dal viso e a mantenerlo sano e pulito.

Suggerimento professionale: Usa un rullo di giada per ridurre i gonfiori e un efficace drenaggio linfatico.

6. Il massaggio del viso allevia la tensione

Il massaggio del viso allevia la tensione Immagine: Shutterstock

Sapevi che le persone hanno molta tensione in faccia? Quando tu sentirsi stressati o stanchi , tendi a contrarre la fronte e gli occhi, il che porterà alla formazione delle rughe. Un massaggio al viso aiuterà a sciogliere la tensione e mantenere il viso teso ed energizzato.

Suggerimento professionale: Puoi optare per un massaggio al viso dopo l'applicazione di una maschera in tessuto. Scegli una maschera che si adatta e lenisce la pelle.

7. Il massaggio del viso allevia il dolore

Il massaggio del viso allevia il dolore Immagine: Shutterstock

Il massaggio al viso non solo riduce lo stress e dona una pelle morbida e liscia, ma ha anche alcuni benefici per la salute come rivivere il dolore e la guarigione della pelle. Stress, ansia, mal di testa possono influenzare il muscoli facciali ma un semplice massaggio al viso può aiutare a rilassare il dolore muscolare, riduce anche la rigidità dei muscoli.

Suggerimento professionale: Fallo tutti i giorni di notte per alleviare la tensione muscolare.

8. Massaggio viso illumina la carnagione

Massaggio viso illumina la carnagione Immagine: Shutterstock

Come sai che il massaggio del viso aumenta il flusso sanguigno e ti dà una pelle sana, questo aumento della circolazione sanguigna rende anche la tua pelle più luminosa e ti dà un tono della pelle uniforme. Una buona circolazione sanguigna porta a un buon flusso di ossigeno che migliorerà la tua carnagione e ti darà a bagliore sano .

Suggerimento professionale: Massaggia il viso e il collo con un movimento verso l'alto per cinque-dieci minuti per una pelle radiosa e luminosa.

FAQ - Massaggi viso

Effetti del massaggio al viso Immagine: Shutterstock

D. Quando si iniziano a notare gli effetti del massaggio al viso?

PER. Non puoi notare un cambiamento subito dopo un massaggio al viso, ma la tua pelle risulterebbe pulita, idratata e liscia. Potrebbe non mostrare cambiamenti istantanei sul viso, ma aiuta a lungo termine.

D. Esistono diversi massaggi facciali per diversi tipi di pelle?

PER. Sì, se hai la pelle grassa dovresti massaggiare per circa 10-15 minuti con un siero leggero o una crema idratante a tua scelta, ma se hai la pelle secca puoi usare un olio per il viso adatto alla tua pelle. Tuttavia, ricorda di non esagerare perché potrebbe stressare o irritare la pelle, soprattutto se hai la pelle sensibile. Inoltre, assicurati che la tua pelle sia pulita prima di applicare il prodotto e iniziare il massaggio.

D. Il massaggio del viso fa bene alla pelle?

PER. Il massaggio del viso aiuta a promuovere la salute della pelle e a rilassare i muscoli del viso. Ringiovanisce la pelle spenta e aiuta anche nel drenaggio linfatico espellendo le tossine dalla pelle. Un massaggio al viso scioglierà la tensione dai muscoli e ti farà sentire rilassato ea tuo agio.